כל מה שרצית לדעת על נקבוביות בפנים

גם את מתבוננת בנקבוביות שלך במראה המגדילה ומשתוקקת להיפטר מהן? הניחי אותן. הנקבוביות שלך כאן כדי להישאר (וזה למעשה דבר טוב) אבל יש כמה דרכים שבהן תוכלי לצמצם את הגודל שלהן

הנקבוביות על עור הפנים שלנו זוכות ליחסי ציבור גרועים, במיוחד בעידן הסלפי, שמקדם את הרעיון של עור פנים חלק כמו זכוכית. למעשה, נקבוביות מוגדלות הן אחת התלונות האסתטיות השכיחות ביותר. אבל אין אדם שאין לו נקבוביות בעור. למעשה, לאדם בוגר ממוצע יש כ-20 אלף נקבוביות על עור הפנים – ומסיבה טובה. מהן בעצם הנקבוביות בעור הפנים שלנו ומדוע הן שם, מה משפיע על הגודל שלהן ומה קורה כשהן נסתמות, מה גורם להן להיות מורחבות ואיך אפשר לטפל בזה? על כל זאת בכתבה הבאה.

מהן נקבוביות בפנים בכלל, ומדוע הן קיימות בעור?

במילים פשוטות, הפתחים הזעירים שאת רואה על העור שלך הם נקבוביות. אלה הם הפתחים של זקיקי השיער ובלוטות החלב. הנקבוביות נמצאות על פני כל העור בגופנו, אך הריכוז הגבוה ביותר שלהן הוא בעור הפנים, ובפרט באזור ה-T – האף, המצח והסנטר.

מכל נקבובית יוצא זקיק שערה, וכל נקבובית מחוברת לבלוטת חלב המייצרת סבום(שומן על עורי), שתפקידו לשמור על העור לח ובריא. הנקבוביות משמשות כנתיב המאפשר לסבום ולזיעה לצאת אל פני העור. יש להן אפוא תפקידים חשובים מאוד, שכן הן עוזרות לשמור על בריאות העור ולווסת את ייצור הסבום, וכמו כן, לשחרר את הזיעה ולווסת את טמפרטורת הגוף.

 

מה משפיע על גודל הנקבוביות?

ישנם מספר גורמים מרכזיים המשפיעים על גודל הנקבוביות בעור שלנו:

• גנטיקה – גודל הנקבוביות נקבע במידה רבה על ידי התורשה, שקובעת את סוג העור. אם ירשת עור שמן, סביר להניח שיהיו לך נקבוביות גדולות יותר, שכן בלוטות החלב בעור שמן מפרישות כמויות גדולות יותר של סבום. כתוצאה מכך, הנקבוביות מתרחבות על מנת לאפשר את ניקוז ההפרשות המוגברות, ונראות גדולות ופעורות יותר.
• גיל – ככל שאנו מתבגרים, העור מאבד מגמישותו, מה שגורם לנקבוביות להימתח, לצנוח ולהיות גדולות יותר.
• מוצא אתני – במחקר שבדק 2,585 נשים ממוצאים אתניים שונים ברחבי העולם, נמצא שהגודל הממוצע של הנקבוביות נע בין 0.05 ל-0.37 מ"מ, עם הבדלים גדולים בין קבוצות אתניות, כאשר גודל הנקבוביות הקטן ביותר נמצא בקרב נשים סיניות ויפניות. כמו כן, בקרב הנשים הסיניות והיפניות, לגיל הייתה הרבה פחות השפעה על גודל הנקבוביות לעומת נשים מקבוצות אתניות אחרות.
• מין – גברים נוטים להיות בעלי כמות גדולה יותר של בלוטות חלב ועור שמן יותר, מה שמוביל לנקבוביות גלויות וגדולות יותר.
• שינויים הורמונליים – במהלך תקופות וימים שבהן חלים שינויים הורמונליים בגוף, כמו למשל בגיל ההתבגרות, במהלך ההריון ולפני המחזור החודשי, העור מייצר יותר שומן מהרגיל, מה שגורם להגדלת הנקבוביות כדי לאפשר הפרשה של השומן.
• חשיפה מוגזמת ומצטברת לשמש – קרינת ה-UV של השמש שוברת את סיבי הקולגן והאלסטין ופוגעת בהם, פגיעה המובילה לאבדן גמישות העור, וכתוצאה מכך להגדלת הנקבוביות ולהרחבתן.

 

מדוע הנקבוביות נסתמות?

נקבוביות העור נסתמות כתוצאה מהצטברות של עודפי שומן, תאי עור מתים, פיח, שאריות איפור ופסולת אחרת, שחוסמים את פתח הנקבובית. שני הגורמים המרכזיים לנקבוביות סתומות בעור הפנים הן חשיפה למזהמים סביבתיים כגון זיהום אוויר, עשן סיגריות וכדומה, והרגלי טיפוח לקויים, כמו למשל, הימנעות מניקוי העור בלילה לפני השינה ושימוש במוצרי טיפוח שומניים מדי.

 

מה קורה כשהנקבוביות נסתמות?

כשהנקבוביות נסתמות נוצר מעין פקק שומני. פקקים אלה הם למעשה קומדונים – אותם "ראשים שחורים" או "ראשים לבנים" שכולנו מכירות היטב. ככל שהסבום, התאים המתים והלכלוך מצטברים בתוך הנקבוביות, כך הן נמתחות כדי להכיל את הפקק הזה, והן מתחילות להיראות גלויות וגדולות עוד יותר. בנוסף, ה"קוקטייל" של עודפי סבום, תאי עור מתים ופסולת, הוא גם מקור התזונה של חיידקים החיים בתוך הזקיקים והבלוטות, ובפרט חיידקי הפ. אקנה. וכאשר הנקבוביות חסומות, חיידקים אלה יכולים להתרבות ולשגשג במהירות, ולגרום להתפתחות פצעי אקנה ותהליך דלקתי בעור.

 

האם ניתן לסגור את הנקבוביות?

לא ניתן לסגור את הנקבוביות, שכן כאמור, יש להן תפקידים חשובים בהיותן נתיב לשחרור הסבום והזיעה. יתירה מכך, מכיוון שגודל הנקבוביות נקבע בעיקר על ידי הגנטיקה, גם לא ניתן לכווץ אותם לצמיתות. עם זאת, את יכולה למזער את המראה שלהם ולמנוע מהם להתרחב על ידי שמירה על ניקיון העור, כך שלא יצטברו בהן פסולת, שומן ותאים מתים, ועל ידי העלאת רמות סיבי הקולגן והאלסטין בעור שלך.

 

האם לחיצה על הנקבוביות כדי לסלק מהן את הקומדונים תעזור לצמצם אותם?

אסור בהחלט ללחוץ על הנקבוביות כדי לנסות לסלק מתוכן את הקומדונים והחומר השמנוני שבתוכן. הלחיצה יכולה לקרוע את בלוטת החלב, להכניס פנימה זיהום ולגרום לדלקת, שבתורה עלולה להוביל להצטלקות העור.

 

אז מה עושים – איך מטפלים בנקבוביות פעורות ובאילו מוצרים כדאי להשתמש בשגרת הטיפוח?

כדי לטפל בנקבוביות פעורות, כדאי להשתמש במוצרי קוסמטיקה מקצועיים, ולעקוב אחר השלבים האלו:

• הקפידי על שגרת ניקוי יומיומית – פעמיים ביום, ובפרט בערב לפני השינה.
• השתמשי במוצרים ייעודיים ולא קומדוגניים – כדי לנקות בעדינות וביסודיות את העור ואת הנקבוביות מבלי לגרום לטראומה בעור או לגרום לייבוש יתר שלו. אם העור שלך שמן ו/או עם אקנה קל, מומלץ לך לנסות את סבון דאבל אקשן, שפועל לניקוי ואיזון העור ולמניעת ברק שומני בעור. הוא מבוסס על שמן אקליפטוס, שמן מנטה, תמצית רימונים, תה ירוק וחומצה גליקולית. לחילופין, מומלץ להשתמש עם סבון סוכר מסדרת אקנוקס פלוס – סבון עוצמתי במיוחד המבוסס על לימון וסוכר לטיהור וספיחת שומנים, לניקוי יסודי של העור ולאיזון הפרשת הסבום ומניעת ברק שומני.
• אחת לשבוע הקפידי על טיפול פילינג ביתי – שיעזור להמיס את הפסולת ולסלק בעדינות את התאים המתים מתוך הנקבוביות, וכך יתרום לשיפור המראה של הנקבוביות הפעורות. סדרת הפילינגים לטיפול ביתי כוללת 5 תכשירים, שהקוסמטיקאית תוכל להתאים לך את הנכון ביותר מביניהם עבורך, בהתאם לצורכי העור ומצבו. למשל, דיילי מיקרו פילינג, שמבוסס על מיקרו גרגרים, בשילוב עם אנזימים, חומצה סליצילית וויטמיני C ו-3B, יאפשר לך לשלב את הפילינג בשגרת הטיפוח היומית, כשהגרגרים העדינים ינקו ויסירו את שכבת הקרנית של העור, ובשילוב עם האנזימים והחומצה סליצילית יפעלו לניקוי יסודי של עור הפנים והנקבוביות, וכך יתרמו לשיפור המראה של הנקבוביות הפעורות. במקביל, הפילינג ימריץ את התחדשות התאים ויעניק לעור מרקם חלק, אחיד וקורן.
• העניקי לעור ניקוי עמוק באמצעות מסכה פעמיים בשבוע – כדאי לבחור במסכה מטהרת, הסופחת את הלכלוך והשומן מעומק העור מבלי לייבש אותו. אם העור שלך שמן או עם פצעונים, נסי את המסכה מסדרת דאבל אקשן, מסכה מכווצת ומרגיעה הפועלת לספיחת שאריות השומן והסרת תאים מתים, תוך שהיא מרגיעה את העור ומונעת יובש. היא מבוססת על קמומיל, אלנטואין, ביסבולול, קלמין וסולפור.
• הקפידי על ביקורים קבועים אצל הקוסמטיקאית שלך – פתיחה של הנקבוביות, הסרת התאים המתים וחילוץ הקומדונים מצריכים כלים ומיומנות מקצועית כדי לעשות זאת באופן יסודי ולא לפגוע בעור, דבר שאיננו אפשרי בבית. ניקוי יסודי כזה אצל הקוסמטיקאית אחת לחודשיים-שלושה יעזור למנוע התפתחות של הקומדונים והרחבה של הנקבוביות.
• בקשי מהקוסמטיקאית שלך טיפול פילינג מקצועי המכיל חומצות אלפא ובטא הידרוקסיות אשר להן השפעה משמעותית על נקבוביות פעורות. החומצות האלפא הידרוקסיות המופקות מפירות (גליקולית, לקטית, מאלית, מנדלית וטרטרית) יעילות מאוד בהסרת התאים המתים ובהחלקת העור, ואילו החומצה הבטא הידרוקסית (סליצילית) מעולה להמסת השומן. סדרת הפילינגים המקצועית למכון הקוסמטי, המבוססת על חומצות אלפא הידרוקסיות שמופקות מפירות וצמחים, כוללת 5 תכשירי פילינג ייעודיים המאפשרים לקוסמטיקאית לבחור את המתאים ביותר למצב העור שלך, ולהשיג תוצאות נראות לעין וארוכות טווח.

 

ולסיכום, מה חשוב לזכור?

• נקבוביות הן הפתחים הזעירים של זקיקי השיער ובלוטות החלב בעור. הן נמצאות על פני כל העור בגופנו, אך הריכוז הגבוה ביותר שלהן הוא בעור הפנים, ובפרט באזורי האף, המצח והסנטר.
• יש להן תפקידים חשובים מאוד, שכן הן מאפשרות לסבום ולזיעה לצאת אל פני העור, וכמו כן, לשחרר את הזיעה ולווסת את טמפרטורת הגוף.
• מספר גורמים מרכזיים המשפיעים על גודל הנקבוביות בעור שלנו, בהם בעיקר הגנטיקה, הגיל, המוצא האתני, המין, שינויים הורמונליים, וחשיפה לשמש.
• הצטברות של עודפי שומן, תאי עור מתים, פיח, שאריות איפור ופסולת אחרת, חוסמת את הפתחים וגורמת לחסימת הנקבוביות ולהתפתחות קומדונים ודלקת. כתוצאה מכך, הנקבוביות עלולות להתרחב עוד יותר.
• לא ניתן לסגור את הנקבוביות ואף לא לכווץ אותם לצמיתות – עם זאת, אפשר בהחלט למזער את המראה שלהם ולמנוע מהם להתרחב. זאת, בעיקר על ידי שמירה על ניקיון העור, באמצעות ניקויו פעמיים ביום בתכשירים ייעודיים ולא קומדוגניים, הקפדה על ניקוי במסכה מטהרת ועל טיפולי פילינג ביתי, ובמקביל, על ביקורים קבועים אצל הקוסמטיקאית, שתוכל לנקות את העור ואת הנקבוביות באופן מקצועי ויסודי, ולבצע טיפול פילינג מקצועי במכון.

 

לאבחון עור ורכישת מוצרים דרך קוסמטיקאיות מורשות בפריסה ארצית לחצי כאן

לכתבות נוספות לחצי כאן

Q&A

• האם שימוש במים קרים/קרח עוזר לסגור נקבוביות?

  לא. קרח או מים קרים מאוד אולי יגרמו לתחושה של כיווץ זמני של העור והנקבוביות, אבל בתוך דקות ספורות העור יחזור לטמפרטורה הטבעית שלו, והן יתרחבו בחזרה. 

• האם איפור יכול להשפיע על גודל הנקבוביות?

  לא ממש, שכן כאמור, גודל הנקבוביות הוא בעיקר תוצאה של גנטיקה וסוג העור. עם זאת, חלק ממוצרי האיפור יכולים לגרום לחסימת הנקבוביות וליצירת קומדונים, ועל ידי כך לתרום להרחבת הנקבוביות. מוצרים אלו מכונים "קומדוגניים", והם מכילים חומרים כמו שמן קוקוס, לנולין ושמן נבט חיטה. בנוסף, כאמור, חוסר הקפדה על הסרת האיפור וניקוי העור בלילה עלולה לגרום להצטברות האיפור ביחד עם הפסולת והתאים המתים בתוך הנקבוביות, ולעודד את הרחבתן.