מחסום העור
למה כולם מחפשים בטיק-טוק ובגוגל טרנדס את המלים "תיקון מחסום העור"? שאלה מצוינת! אבל בריאות טובה של העור אכן מתחילה במחסום עור חזק ובריא. אז מהו בדיוק מחסום העור, ממה הוא מורכב, מהם תפקידיו, מה גורם לשבירת מחסום העור והאם ואיך אפשר לתקן אותו? על כך ושאלות נוספות בכתבה הבאה
"איך לתקן את מחסום העור?", זו השאלה שחוזרת שוב ושוב בטיק-טוק ובגוגל טרנדס. על פי הווג, בשנה האחרונה שיעור החיפושים של השאלה הזו, ושל המשפט "תיקון מחסום העור", רק הולך ועולה כל הזמן, כשכמות הצפיות מגיעה ליותר ממיליון וחצי בחודש בטיק-טוק בלבד. איך מסבירים את זה? אולי בגלל שרבות מאיתנו חוו את התסמינים של מחסום עור פגוע, כמו עור אדום, מגורה ומגרד בעקבות שימוש נלהב מדי בחומרים פעילים למשל. כך או כך, בריאות טובה של העור אכן מתחילה במחסום עור חזק ובריא, וכשמחסום העור נפגע, יש לכך תוצאות מידיות כשהעור מרגיש יבש, מתוח ומאוד לא נעים, וההשלכות לטווח ארוך הן מחלות עור והזדקנות מואצת של העור. אז מהו בדיוק מחסום העור, ממה הוא מורכב, מהם תפקידיו, מה גורם לשבירת מחסום העור והאם ואיך אפשר לתקן אותו? על כך ושאלות נוספות בכתבה הבאה
מהו בדיוק מחסום העור?
המונח "מחסום העור" (Skin barrier) מתייחס לשכבת האפידרמיס של העור – ובפרט לשכבה החיצונית ביותר של האפידרמיס – השכבה הקרנית. שכבה זו מהווה למעשה את קו ההגנה הראשון של הגוף שלנו – מחסום פיזי ממשי בין הסביבה החיצונית לבין השכבות העמוקות יותר של העור (הדרמיס וההיפודרמיס – שכבת השומן התת-עורית) והאיברים הפנימיים.
ממה מורכב מחסום העור?
מחסום העור מורכב למעשה משלושה מחסומים עיקריים:
- מחסום פיזי – הבנוי בדומה לקיר לבנים. במטאפורה הזו, תאים קרנוציטים מתים, שהם תאים שטוחים המלאים בחלבון הקרטין, מהווים את ה"לבנים", והם מוצמדים יחד על ידי "מלט", שמורכב מליפידים (שומנים), בהם סרמידים, כולסטרול וחומצות שומן. בממוצע מכילה השכבה הקרנית כ-10-25 שכבות של תאים קרנוציטים, כאשר גם הליפידים מאורגנים בשכבות כפולות רבות ויוצרים מחסום שומני צמיג ויעיל. בנוסף, מכילה שכבה זו גם חלבון בשם פילאגרין, המסייע ביצירת 'גורמי לחות טבעיים' (Natural Moisturizing Factors – NMF's) לעור, אשר פועלים לספיחה ולאגירת מים. חומרים אלה כוללים מולקולות סוכריות כמו החומצה ההיאלורונית, שתכונתה החשובה היא יכולתה לקשור אליהן כמויות גדולות של מים, וכן חומצה לקטית, אוריאה וסודיום PCA.
- מחסום המיקרוביום – על פני העור ישנה מיקרו-ביוטה: מאות מינים של אורגניזמים שונים, כולל חיידקים, וירוסים, פטריות וקרדיות. המיקרוביוטה של העור מייצרת חומרים אנטי-מיקרוביאליים נגד חיידקים פולשים מזיקים.
- מחסום החיסון – מחסום זה נוצר על ידי תאים המציגים נוגדנים ורכיבים חיסוניים נוספים. מלבד תפקידו העיקרי באתחול תגובה חיסונית כנגד חיידקים או כימיקלים מזיקים, הוא גם תורם לתיקון המחסום הפיזי של העור.
מהם תפקידיו של מחסום העור?
שני התפקידים החשובים ביותר של מחסום העור הם: הראשון הגנה על העור מפני גורמים חיצוניים מזיקים והשני שימור הלחות בעור ומניעת אידוי מים מהגוף החוצה. הפרעה בתפקודו של מחסום העור מאפשרת חדירה של חומרים מזיקים כמו זיהומים, כימיקלים, אלרגנים וחומרים סביבתיים מזיקים אחרים לעומק העור ולתוך הגוף, גורמת לעור להיות פגיע יותר אליהם, ומהווה את אחד הגורמים המרכזיים להתפתחות מחלות עור שונות, כמו למשל, דלקת עור אטופית (אסתמה של העור). נוסף על כך, היא פוגעת ביכולתו למנוע את התנדפות המים מהעור ומובילה לאבדן לחות. באופן לא מפתיע, פגיעה במחסום העור גם מובילה להזדקנות מואצת של העור ומקשה על תיקון סימני ההזדקנות בעור שנפגע.
מהם הגורמים שעלולים לפגוע במחסום העור?
גורמים רבים עלולים להחליש את מחסום העור – פנימיים וחיצוניים, ולעתים קרובות שילוב של שני סוגי הגורמים הללו.
- הגיל – עם השנים, ייצור החומרים החיוניים המרכיבים את מחסום העור הולך ופוחת. זאת, כתוצאה משינויים הקשורים לגיל ולהורמונים. התוצאה הבלתי נמנעת היא פגיעה בתפקוד מחסום העור.
- מחלות עור כרוניות – כמו אקזמה, הפוגעות ישירות במחסום העור.
- חשיפה מוגברת לשמש – וכתוצאה מכך, לרדיקלים החופשיים ההרסניים המצויים בה, שפוגעים במחסום העור ובתפקודו.
- זיהום אוויר, עשן סיגריות וחומרים מזהמים נוספים – שאף הם מהווים מקור לרדיקלים חופשיים.
- נזקי אקלים – כמו יובש, ולחילופין גם לחות מוגברת, חום או קור קיצוניים ורוחות, שאף הם פוגעים בשכבה הקרנית ובמחסום העור.
- שימוש בסבונים מגרים – המכילים SLS או סבונים בעלי Ph גבוה מדי, המגרים את העור.
- שפשוף וגירוי יתר של העור – למשל על ידי פילינג גס או שימוש מוגזם התכשירים מקלפים.
- לחץ ומתח נפשי – מחקרים מראים שרמות גבוהות של הורמוני סטרס כמו קורטיזול, המופרשות במהלך לחץ נפשי, בעיקר כאשר הוא מוגבר וממושך, פוגעות במבנה ובתפקוד של מחסום העור וביכולתו להגן על העור מפני גורמים מזיקים ואבדן מים.
כיצד אדע שמחסום העור שלי נפגע?
ישנם מספר תסמינים המאותתים לנו שמחסום העור שלנו נפגע:
- גירויים ואדמומיות בעור
- תחושת צריבה או שריפה
- העור מרגיש יבש ומתוח בצורה לא נעימה
- מרקם העור מחוספס
- הופעת סדקים בעור
- העור נראה דהוי, עייף וחסר חיות
- הופעה תכופה של זיהומים חיידקיים או ויראליים בעור
- התפרצויות של דלקות, אקנה ורוזציאה
כיצד ניתן לתקן את מחסום העור?
טיפוח נכון של מחסום העור הוא חיוני במיוחד לבריאותו ומראהו. HL Labs מציעה מגוון רחב של מוצרים איכותיים המיועדים לטפח ולהגן על מחסום העור. הנה כמה מהמוצרים המומלצים, וטיפים חשובים לשמירה על מחסום עור בריא:
- ספקו לעור רכיבים משקמים – סדרת ביו ריפאר פותחה במיוחד לשיקום מחסום העור ולטיפול בעור פגוע ועייף, ופועלת על ידי המרצת תהליך הריפוי הטבעי של תאי עור פגועים וזירוז התחדשות התאים. תכשירי הסדרה מבוססים על קומפלקס טבעי מתקן, הפועל לתיקון נזקי עור באמצעות הגברת תהליכי השיקום הטבעיים של תאי העור, קולגן ואלסטין, וויטמין E שפועל לצמצום נזקי קרינת השמש וחיוני לשיפור רמת הלחות ולחידושו. הקפידו להזין את העור בקרם הלילה העשיר בסדרה, שמעניק לעור מראה חיוני, מעכב את הזדקנותו ופועל למניעת קמטים. ריכוז גבוה במיוחד של חומרים משקמים נמצא בג'ל המשקם מסדרת ביו ריפאר, הפועל לשיקום ולהרגעת העור, לעידוד תהליכים ביוכימיים לשיפור תפקוד תאי העור, ולשיפור גמישות העור, וכן בשמן הטיפולי המרוכז בסדרה, שמכיל בנוסף לקומפלקס המתקן ולוויטמין E, גם שמני זית, שקדים וחוחובה.
- הרווו את העור – השתמשו בתכשיר עשיר בלחות, קרם היום מסדרת ביו ריפאר מעלה משמעותית את רמת הלחות בעור, ועל ידי כך מסייע לשקם את מחסום העור. לחילופין, השתמשו בקרם הלחות מסדרת ויטאלייז, המבוסס על חומצה היאלורונית וחומצה לקטית, בשילוב עם ויטמינים נוגדי חמצון, וכך פועל ביעילות להעלאת רמת הלחות בעור ולמניעת התאדות הלחות הטבעית.
- השתמשו תמיד במים פושרים – מים חמים או קרים מדי עלולים לגרות את העור.
- הקפידו להשתמש בתכשיר ניקוי עדין ולהימנע מניקוי יתר – חומרי ניקוי קשים וניקוי מוגזם של העור עלולים להסיר את חומרי הלחות וההזנה החיוניים ששומרים על בריאות מחסום העור שלך.
- הימנעו מפילינגים מכניים גסים הפוגעים במרקם העור – שכן הם עלולים לגרום למיקרו-קרעים בעור ולפגיעה במחסום העור. במקום זאת, השתמשו בתכשירי פילינג עדינים.
- הגנו על העור שלך מהשמש – כאמור, חשיפה לשמש היא אחד הגורמים העיקריים לפגיעה במחסום העור. השתמשי בקרם הגנה בעל מקדם הגנה של 30SPF ומעלה.
- דאגו להרוות את העור גם מבפנים – ולשתות כמות מספקת של מים במהלך היום (לפחות 8 כוסות ביום).
ולסיכום, מה חשוב לזכור:
- המונח "מחסום העור" מתייחס לשכבת האפידרמיס של העור – ובפרט לשכבה החיצונית ביותר של האפידרמיס – השכבה הקרנית, שמהווה למעשה את קו ההגנה הראשון של הגוף שלנו.
- מחסום העור מורכב למעשה משלושה מחסומים עיקריים: המחסום הפיזי – שבנוי מתאים קרנוציטים המוצמדים יחד על ידי ליפידים (שומנים); מחסום המיקרוביום ומחסום החיסון.
- שני התפקידים החשובים ביותר של מחסום העור הם הגנה על העור מפני גורמים חיצוניים מזיקים ושימור הלחות בעור ומניעת אידוי מים מהגוף.
- גורמים רבים עלולים להחליש את מחסום העור – פנימיים וחיצוניים, בהם הגיל, מחלות עור כרוניות, חשיפה מוגברת לשמש, זיהום אוויר ומזהמים אחרים למיניהם, נזקי אקלים, שימוש בסבונים מגרים, שפשוף וגירוי יתר של העור, לחץ ומתח נפשי.
- התסמינים של מחסום עור פגוע יכולים להתבטא בין השאר בגירויים ואדמומיות, תחושת צריבה, יובש ומתיחות לא נעימה, מרקם מחוספס, הופעת סדקים, מראה דהוי ועייף, והתפרצויות של דלקות, אקנה ורוזציאה וזיהומים שונים.
- הבשורה הטובה היא ששבירת מחסום העור היא תהליך הפיך, ושניתן לשקם את המחסום, אם כי הטיפול מצריך קצת זמן ומאמץ. תהליך השיקום יתבסס על טיפול בשילוב של חומרים משקמים עם חומרים שיעזרו להרוות את העור במים ולמנוע אבדן מים.
לאבחון עור ורכישת מוצרים דרך קוסמטיקאיות מורשות בפריסה ארצית לחצי כאן
לכתבות נוספות לחצי כאן
Q&A
-
האם פגיעה במחסום העור היא מצב הפיך?
-
כמה זמן לוקח למחסום העור להחלים?
-
מהו התהליך של שיקום מחסום העור?
כתבות נוספות
דלקת עור סבוראית
סבוריאה היא מחלת עור שכיחה, ממנה סובלים כחמישית מהאוכלוסיה. מהם התסמינים של המחלה? ואילו טיפולים מומלצים? התשובות בכתבה >>
לראות תוצאות בעיניים
לראות תוצאות בעיניים: מתי מתחילים הקמטים באזור העיניים והאם קרמי העיניים באמת יעילים? כל הפרטים כאן >>
אתן בחרתן – TOP 11
מה מייחד את סרום האנטי אייג'ינג מסדרת רניו פורמולה? ואיך הפדים מסדרת אקנוקס פלוס משפיעים על עור הפנים? הנה רשימת המוצרים שעשו לנו (וגם לכן!) את השנה >>