איך משפיעים הרדיקלים החופשיים על העור?

איך משפיעים הרדיקלים החופשיים על העור?
images

כולם מדברים על פוטו-אייג'ינג – אבל מה זה אומר ואיך אפשר להגן על העור מנזקים אלה?

 

למה פוטו-אייג'ינג צריך להדאיג אותך כבר בגילאי העשרים? בשונה מתהליך ההזדקנות (אייג'ינג) הטבעי של העור, שנובע מההזדקנות הכרונולוגית של הגוף, נזקי הפוטו-אייג'ינג מתחילים להתבטא בגיל צעיר. לכן, חשוב להתחיל להגן על העור מפני נזקים אלה ולטפח את העור מוקדם ככל האפשר. אז מהם נזקי פוטו-אייג'ינג, כיצד ניתן לשקמם ואיך תגני על העור שלך מפניהם?

 

אין ספק, הגיל הכרונולוגי שלנו הוא גורם משמעותי בהזדקנות העור. השינויים תלויי הגיל המתחוללים בעורנו עם השנים כתוצאה מגורמים הורמונליים ומטבוליים משפיעים על הייצור של רכיבים חיוניים בעור, על מבנה העור, על חיוניותו, על מרקמו ועל מראהו. אבל הגיל אינו הגורם היחיד שמשפיע על העור, וכפי שמחקרים רבים מראים – הוא למעשה לא הגורם המוביל. גורם מכריע הרבה יותר הוא הפוטו-אייג'ינג  – הנזקים הקשורים לחשיפה לקרינה האולטרה סגולה של השמש. בשנים האחרונות מתמקדים מחקרים רבים בתחום זה, וחושפים את המנגנונים מאחוריו, וגם את מנגנוני השיקום המתוחכמים שקיימים בעורנו, הפועלים לתיקון הנזקים. אז מה זה בדיוק פוטו אייג'ינג, כיצד פועל מנגנון הפוטו-אייג'ינג, איך פועלים מנגנוני השיקום לנטרולו, וכיצד ניתן לעודד מנגנונים אלה, להגן על העור ואף לשקם אותו?

מה זה בכלל פוטו אייג'ינג?

המונח פוטו-אייג'ינג מורכב משתי מלים – פוטו = קרינה; אייג'ינג = הזדקנות. פוטו-אייג'ינג מתייחס לנזקים הנגרמים לעור כתוצאה מחשיפה ממושכת לשמש, ובפרט לקרינת ה-UVA וה-UVB. נזקים אלה מתבטאים בנמשים, כתמי עור ופיגמנטציה, ובהזדקנות מואצת של העור – הופעה מוקדמת של קמטים, ירידה בגמישות העור, פגיעה במרקם העור, קופרוז ועוד. לעתים, חשיפה ממושכת ובלתי מבוקרת לקרינת השמש אף עלולה להוביל לסרטן העור.

 

בשונה מתהליך הההזדקנות (אייג'ינג) הטבעי של העור, שנובע מההזדקנות הכרונולוגית של הגוף, נזקי הפוטו-אייג'ינג מתחילים להתבטא בגיל צעיר, בעיקר החל מגילאי העשרים לחיים, אך חלקם, כמו הופעת נמשים וכתמים, אפילו בגילאי הילדות, כאשר תוך שנים ספורות הם הולכים ונעשים בולטים יותר.

 

כיצד בדיוק פועל מנגנון הפוטו אייג'ינג?

המנגנון המרכזי המעורב בתהליך זה הוא הרדיקלים החופשיים. מולקולות בלתי יציבות אלה, שנקראות גם ROS, נוצרות בגוף של כולנו באופן טבעי כל הזמן וגורמות לנזקים חמצוניים בתאי העור ולהרס הרקמה. במצב תקין, תהליכי ההרס הללו מתרחשים במקביל לתהליכי בנייה של תאים חדשים, כך ששני התהליכים פועלים להתחדשות התאים. הבעיה היא שהקרינה האולטרה סגולה מאיצה את ייצורן, וכתוצאה מכך, תהליכי ההרס גוברים על תהליכי הבנייה, גורמים לפגיעה בעור ומזרזים את הזדקנות העור.

 
איך משפיעים הרדיקלים החופשיים על העור?

הייצור המוגבר של רדיקלים חופשיים גורם לשרשרת של נזקים רב-מערכתיים ורב-שכבתיים בעור. חשוב להדגיש שכל השינויים האלה מתחילים להיווצר כבר בגיל צעיר:

  • פגיעה בדנ"א של תאי העור – כלומר, ברמה שמכתיבה את "הוראות ההפעלה" של התאים.
  • נזק לשכבת האפידרמיס – כולל התאים הקרטינוציטים, שתפקידם להגן על העור מחדירת גורמים זרים.
  • פגיעה בתאים המלנוציטים – התאים המייצרים את המלנין שמעניק לעור את צבעו. הפגיעה מתבטאת בנמשים ובכתמי פיגמנטציה, שמתחילים להופיע כבר בגילאי העשרים, ובמהלך העשור הבא הולכים והופכים לבולטים יותר. מחקרים שהשוו רקמת עור שנחשפה לקרינת UV לבין עור שלא נחשף לקרינה כזו, הדגימו הבדלים ניכרים בתפקוד וגם בתצורה של התאים המלנוציטים.
  • פגיעה בתאי מערכת החיסון של העור – וכתוצאה מכך עיכוב הפעילות של מערכת החיסון.
  • פגיעה בקרומי התאים – ששומרים על התא ועל התפקוד התקין שלו. הרדיקלים החופשיים תוקפים את חומצות השומן הבלתי רוויות המרכיבות את קרומי התאים, מחמצנים אותן והופכים גם אותן לרדיקלים חופשיים. כך נוצר תהליך דומינו, שבו כל מרכיב בעור שמתחמצן תוקף מטרות נוספות, והנזק לתאים הולך וגובר.
  • הרס מואץ של סיבי הקולגן והאלסטין – שיוצרים את השלד התומך במבנה העור ומעניקים לו גמישות ומוצקות. הפגיעה בקולגן ובאלסטין גורמת לאובדן האלסטיות של העור ולהתרופפות המבנה של רקמת העור, שמתבטאות בהופעת קמטוטים וקמטים ובצניחת העור.
  • פגיעה בייצור מרכיבי הלחות של העור – שאחד העיקריים שבהם הוא החומצה ההיאלורונית שמשמשת כג'ל סופח מים וגורמת לעור להיראות חלק, צעיר ומתוח. התוצאה: פגיעה ביכולת העור לשמר לחות, שגורמת לו לאבד מחיוניותו ולהיראות יבש ועייף, חסר גמישות וחסר לחות וברק.
  • תהליכי דלקת – לדלקת יש תפקיד מרכזי בהזדקנות מואצת של העור וכן בתהליכים סרטניים. כתוצאה מחשיפה מצטברת לקרינה האולטרה סגולה משתחררים מתווכי דלקת שונים מתאי עור שונים, מתאי הדם הלבנים ומתאי האנדותל המצפים את כלי הדם.

מהם מנגנוני השיקום הטבעיים של העור?

למרבה המזל, מתברר שבעור שלנו ישנם מגנונים מתוחכמים ויעילים המסוגלים לשקם את נזקי הפוטו-אייג'ינג, ואפילו נזקים שפוגעים ברמת התאים. הבעיה היא שעם השנים, וככל שהעור נחשף יותר לקרינת השמש, מנגנונים אלה מאבדים מיכולתם לפעול ביעילות.

  • אנזימים מתקנים – המנגנון המרכזי מבוסס על אנזימים ייחודיים, המופעלים בתגובה לחשיפה לשמש, בהם למשל, האנזימים Prdx6, סופראוקסיד דיסמוטאז, טרנספרין, קאטאלאז ועוד. אנזימים אלו פועלים ברמת הדנ"א של תאי העור. הם שוברים קשרים כימיים לא תקינים הנוצרים כתוצאה מנזקי הפוטו אייג'ינג ומתקנים את נזקי החמצון שגורמים הרדיקלים החופשיים לתאים.
  • חומצות אמינו – חומצות האמינו הן אבני הבניין שמהם עשויים החלבונים בגופנו. אבל הן גם פועלות ברמה התאית לתיקון נזקי הקרינה. האופן שבו הן פועלות לתיקון מיוחס בעיקר ליכולת נוגדת החמצון שלהן.

 

אילו רכיבים יכולים לעודד את מנגנוני השיקום הטבעיים?

הבשורה המעודדת היא שישנם מספר רכיבים שהוכחו כיעילים ביותר למטרה זו.

  • נוגדי חמצון – כמו למשל, ויטמיני C ו-E וחומצה אלפא ליפואית, הם אחד הגורמים העוצמתיים הנלחמים ברדיקלים החופשיים ההרסניים. מה שפחות ידוע הוא שהם גם ממלאים תפקיד חשוב בעידוד מנגנוני השיקום הטבעיים של העור, והם אפקטיביים במיוחד בהשפעתם על האנזימים המתקנים. בדרך זו, הם פועלים לצמצום נזקי הקרינה ואף מסייעים לתיקון הנזקים ולשיקומם.
  • חומצה אזלאית – חומצה זו היא בעלת תכונות רב-גוניות ויתרונות רבים. היא הוכחה מחקרית כיעילה מאוד בהבהרת כתמי עור, ולא פחות חשוב מכך, היא מעודדת את התחדשות תאי העור ומשפרת את מרקם העור. כתוצאה מיעילותה הרבה, בשילוב עם מרכיבים נוספים בתכשיר – היא מובילה לשיפור משמעותי ומרשים במראה העור. בנוסף, יש לה תכונות נוגדות דלקת וחיידקים, שהופכים אותה ליעילה במיוחד בטיפול במצבים דלקתיים.
  • רטינול – הינו נגזרת של ויטמין A, הידוע ביכולתו לשקם ולחדש את העור. זאת, בזכות יכולתו להגביר את תחלופת התאים ולהאיץ את התחדשות העור. כך, הוא עוזר ליצירת תאי עור חדשים ובריאים, מפחית קמטים וכתמי פיגמנטציה ומשפר את גוון העור.
  • חומצות אלפא הידרוקסיות – החומצות האלפא הידרוקסיות ידועות ביכולתן לקלף את שכבות העור שניזוקו, אבל האמת היא שהן יודעות לעשות הרבה יותר מזה: מחקרים שבהם השתמשו בחומצות אלפא הידרוקסיות בעור שניזוק מפוטו-אייג'ינג הראו שכבר בתוך שישה שבועות נצפו שינויים משמעותיים באיכות העור שהובילו לשיקומו.
  • חומצה בטא הידרוקסית (סליצילית) – החומצה הסליצילית ניחנה בתכונות אנטי-דלקתיות, והיא פועלת בשכבות העמוקות של האפידרמיס. היא ממיסה תאים מתים שסותמים את הנקבוביות ומזרזת את חידוש התאים.
  • פרוביוטיקה – חיידקים ידידותיים אלו חיוניים כדי לשמור על המיקרוביום התקין של העור, לחזק את מערכת החיסון של העור, לתקן נזקים בתאי העור ולעזור לתפקודם התקין, ולתמוך בתהליכים מטבוליים ותהליכי ניקוי רעלים.

 

איך תוכלי למנוע את נזקי הפוטו אייגינג ולשקם אותם?

  • ספקי לעור שלך רכיבים המעודדים את מנגנוני השיקום הטבעיים שלו – הדרך היעילה ביותר למנוע ולשקם את נזקי הפוטו-אייג'ינג היא לעודד את פעילותם של מנגנוני השיקום הטבעיים של העור. סדרת רה-ניו פורמולה פותחה במיוחד לשיקום נזקי פוטו-אייג'ינג, ויעילותה הגבוהה נובעת מכך שהיא מבוססת על שילוב של כל הרכיבים שהוכחו כיעילים במיוחד למטרה זו – כולל ריכוז גבוה במיוחד של ויטמין C, E וחומצה אלפא ליפואית, רטינול, חומצה סליצילית, חומצה אזלאית ותמצית פרוביוטית המבוססת על חיידקי ביפידו. השילוב הזה יוצר סינרגיה עוצמתית במיוחד, הפועלת לטיפול בסימני הפוטו-אייג'ינג כבר עם הופעתם, ולהשגת תוצאות מרשימות בשיקום העור, בהבהרתו, ובצמצום הקמטים והקמטוטים.
  • התחילי לטפל בעור ולטפח אותו בתכשירים מקצועיים כבר בגילאי 20-30 – כדי להשיג תוצאות מיטביות חשוב להתחיל כבר בגיל צעיר להשתמש בתכשירי קוסמטיקה מקצועיים, המותאמים לך אישית על ידי קוסמטיקאית מומחית, ולא להמתין עד שסימני הגיל יהפכו לבולטים ובלתי הפיכים. כשהנזקים עדיין קלים יחסית, קל יותר לטפל בהם, וכך להשיג תוצאות מיטביות ולמנוע את המשך הפגיעה.
  • שאלי את הקוסמטיקאית שלך על טיפול פילינג ייעודי לשיקום נזקי פוטו-אייג'ינג – פילינג הוא אחד האמצעים היעילים ביותר לשיקום ולחידוש העור, אבל שיקום נזקי פוטו-אייג'ינג מצריך רכיבים שיעודדו את מנגנוני השיקום הטבעיים בעור. למטרה זו בדיוק פותח רה-ניו פילינג. פילינג ייחודי זה מבוסס על פורמולה המשלבת חומצות אלפא הידרוקסיות, עם רטינול ועם ויטמין C. שילוב זה הופך את הפילינג ליעיל במיוחד בשיקום העור ובהבהרתו, ומעניק לו מראה ומרקם חלקים ובריאים יותר וגוון אחיד וקורן.
  • הקפידי ללחח את העור – חשוב מאוד לדאוג ללחח את העור לפחות פעמיים ביום בכדי לעזור לשקם את מחסום העור ולמנוע את המשך נזקי הפוטו-אייג'ינג לעור. קרם הידרו-סופט מסדרת רניו פורמולה מעלה משמעותית את רמת הלחות בעור ופועל לשיקום העור. הוא מבוסס על שילוב של נוגדי חמצון, בהם חומצה אלפא ליפואית, ויטמיני A, C, E ו-F, וכן תה ירוק.
  • מנעי נזקים נוספים – הגני על העור מפני נזקי הפוטו-אייג'ינג. רצוי להימנע מחשיפת העור לשמש בשעות החמות, ואם את בכל זאת יוצאת לשמש, הקפידי למרוח בכל שעות היום קרם הגנה, ורצוי כזה שהוא בעל 50 SPF.

אז מה חשוב לזכור?

  • המונח פוטו-אייג'ינג מתייחס לנזקים הנגרמים לעור כתוצאה מחשיפה ממושכת לקרינת השמש, בהם נמשים, כתמי עור ופיגמנטציה, הזדקנות מואצת של העור ולעתים אף סרטן העור.
  • בשונה מתהליך האייג'ינג הטבעי של העור, נזקי הפוטו-אייג'ינג מתחילים להתבטא בגיל צעיר.
  • המנגנון המרכזי המעורב בתהליך זה הוא הרדיקלים החופשיים, שייצורם המוגבר כתוצאה מהחשיפה לקרינת השמש גורם לשרשרת של נזקים בכל המערכות והשכבות של העור.
  • בעור שלנו ישנם מגנונים מתוחכמים ויעילים המסוגלים לשקם את נזקי הפוטו-אייג'ינג, אלא שעם השנים והחשיפה המצטברת לשמש, מנגנונים אלה מאבדים מיכולתם לפעול ביעילות.
  • עם זאת, ישנם מספר רכיבים שהוכחו כיעילים ביותר למטרה זו, בהם נוגדי חמצון, חומצה אזלאית, חומצות אלפא ובטא הידרוקסיות, רטינול ופרוביוטיקה.
  • באמצעות שימוש בתכשירים המבוססים על רכיבים אלה ניתן לעודד את פעילות מנגנוני השיקום של העור. סדרת רה-ניו-פורמולה מיועדת בדיוק למטרה הזו – לטפל בנזקי פוטו-אייג'ינג ולמנוע את המשך הפגיעה והנזקים.
  • חשוב לעשות זאת כבר בגילאי 20-30 – בעזרת ייעוץ, הכוונה וטיפול של קוסמטיקאית מקצועית, לטפח את העור ולטפל בו בתכשירים מקצועיים המבוססים על ריכוז גבוה של רכיבים פעילים ייעודיים, כולל טיפולי פילינג ייעודיים לשיקום נזקי פוטו-אייג'ינג, להקפיד ללחח את העור ולהגן עליו מפני נזקים נוספים.

 

לאבחון עור ורכישת מוצרים דרך קוסמטיקאיות מורשות בפריסה ארצית לחצי כאן

לכתבות נוספות לחצי כאן

 

כתבות נוספות

6 המיתוסים הכי שכיחים על עור רגיש

באנו לנפץ: כל המיתוסים השכיחים על עור רגיש ומה באמת נכון מבניהם - בכתבה הבאה >>

המדריך לקוסמטיקאית המתחילה

מזל טוב! סיימת את לימודי הקוסמטיקה וקיבלת את תעודת ההסמכה הממשלתית, אבל מה עושים עכשיו? הנה המדריך המלא לקוסמטיקאית המתחילה >>

פיגמנטציה והשפעותיה על עור הפנים

בעיות פיגמנטציה הן אחת הסיבות השכיחות ביותר לפנייה לרופאי עור ולקוסמטיקאיות. כיצד בדיוק נוצרים כתמים אלה, איך הם משפיעים על עור הפנים ומה מגביר את הסיכון ללקות בהם?